隨著足浴袋在市場的熱銷，在各大廣告上都可以看到眾多網友的推薦使用。但還是許多人會想問：足浴袋好用嗎？真的可以藉由釋放雙腳，得到放鬆後的暢快感受嗎？其實，無論是久站還是久坐族，相信在忙碌一整天後，真的已經沒有多餘的力氣用雙手替自己好好按摩舒壓。這時，就很推薦使用足浴袋泡腳，讓身心靈可以得到短暫的平靜與放鬆。如果你還不知道用足浴袋可以有多享受的話，不妨就一起透過本篇來了解如何在家快樂享受愜意生活吧！

足浴袋好用嗎？功能有哪些？

其實，足浴袋好不好用從市場銷售量就可以得知。年年熱銷的「妳的・桑拿沐足袋」，不但擁有溫暖有質感的奶茶色系外觀，還搭配簡約的袋型剪裁，居家儀式感就是這麼簡單辦到。下班後療癒的時光，根本就不用出門就能享受生活超完美儀式感。

當然，如果真要說足浴袋功能的話，大概就是可以讓疲累一天的雙腿得到舒適的放鬆吧！並可藉由適當的溫度浸泡雙腳，讓你在家隨時也能舒心愜意，輕鬆化解勞累了一天的身心靈。若是再搭配些許的足浴配備，例如：足底按摩板、精油等等，都將可以擁有不同的享受與體驗喔！

 

 (有關泡腳的更多優點可參考：泡腳好處有哪些？4大睡前泡腳優點、技巧與注意事項看這篇！)

足浴袋優點大解析，讓你不用再問「好用嗎？」

  • 輕巧、便利性超高

過往家中長輩泡腳，經常使用容易取得的小臉盆、或是購買木製泡腳桶。不過臉盆深度較淺，熱水加滿也頂多泡到腳踝高度，其療癒效果有限；而木製泡腳桶本身材質就重，所以不論是裝水、倒水、搬運都很費力又辛苦。

「妳的・桑拿沐足袋」採用輕巧的「袋型」加上「寬提把」設計，裝水後想移動到客廳、臥室泡腳都沒問題。且袋身加長至42公分，讓小腿也能浸泡到，輕鬆感受瞬間提升；溫熱水從足底覆蓋至腿部，使其放鬆效果加倍！

  • 好收納不佔空間

有時候出國旅行住宿處沒有浴缸可泡澡，但大量跑景點雙腿疲累就非常需要泡熱水放鬆。這時候帶上一個可快速收納的足浴袋，折疊好即可收起且放行李箱完全不佔空間。而以往長輩常用的臉盆、泡腳桶，就有收納上的困擾。尤其是現在高房價，小宅家庭越來越常多，要讓收納擁有最大效益化，就要用足浴袋取代木桶才不怕沒位子存放。

  • 在家就能泡，CP值超高！

聊到足部護理，不少人會定期去足療店找師傅按摩泡腳，但是長期下來的花費相當可觀。但如果家中有了足浴袋，就可以不用出門花費也能在家享受泡腳。可利用睡前30分鐘或其他零碎時間進行，在熟悉放鬆的環境裡中，比去人多的足療館更保有私密性！

了解「足浴袋好用嗎」後，使用方式與步驟也要知道！

STEP1. 打足浴袋 準備放水

將附贈的足底按摩板放入袋底，再接著加入38～40度c的溫熱水於袋中，添加水量至想浸泡的高度。

STEP2. 周邊產品 隨心添加

可搭配輕盈足浴鹽、佛手柑精油等相關足浴商品，加強使用體驗，讓舒適感再次提升完美釋放雙腿壓力。

STEP3. 確認溫度 適應浸泡

浸泡前可先以腳指輕觸水面，確認水溫適宜。待雙腳放入足湯適應後，就可坐著輕踩足底按摩板，刺激足底穴道。若感覺力道不足，則可嘗試站立加深按摩（手輕扶牆面，保持安全），個人感受舒適即可，勿過度按壓造成傷害。建議5～8分鐘為一輪，泡一輪休息一下，每次使用約2～3輪即可。

STEP4. 乳液塗抹 加強滋潤

泡腳後，亦可視肌膚狀況塗抹足霜，加強保養。最後以清水沖洗足浴袋，再用布擦乾袋身即可折疊收納，一點也沒負擔。

足浴袋使用注意事項有哪些？誰不適合使用？

若你是長時間站立、行走的人，就會需要放鬆足部、腿部肌肉。不少人會想了解，孕婦適合使用足浴袋泡腳嗎？答案是可以的！基本上，只要水溫適宜，不要泡太久就好。並謹慎挑選泡腳內容物，因為有些含有精油的產品在孕期是不能使用的。還是會建議直接諮詢醫師意見，使用醫師推薦孕媽咪可使用的成分，才能安全又放心的浸泡放鬆雙腳。

 

(有關小腿緊繃、腿部水腫問題如何解決可參考：久坐小腿緊繃腫脹怎麼辦？了解腳水腫原因與7大消水腫方法)
(如果是孕婦/準媽咪，趕緊點這篇：孕婦消水腫容易嗎？中醫師教你4大方法，準媽咪必學看這邊！)

 

足浴袋使用注意事項

  • 足湯溫度建議不要超過45度，以避免肌膚燙傷。且泡腳總時間要控制在30分鐘內，過長可能會導致皮膚乾燥。
  • 最好於飯後2小時進行足浴，以免剛吃飽影響食物消化。另外，空腹時也不適合足浴，此時血糖偏低，足浴就容易有暈眩症狀產生。

若本身有高血壓、血管硬化類的心血管疾病，建議將泡腳時間控制在15分以內，避免時間太久造成不舒服。建議有相關疾病患者，使用前先諮詢醫師會較為保險喔！

足浴袋超好用推薦

居家足浴首選「妳的・桑拿沐足袋」，送禮也超推！

採用可攜式提袋設計，讓居家、旅行皆能輕鬆享受足浴生活。高42公分桶身，可浸泡至膝下高度；搭配八重加厚保溫結構，使得保暖升級！寒冷冬夜中，足浴袋亦可保溫持久30分鐘，不怕水溫一下就冷掉。

搭配上獨家附贈足底按摩板，在足浴時還可同步按摩足底，刺激穴道更加放鬆。再搭配上兩款純淨自然足浴鹽更有感，讓精油香氣伴你舒適入眠。包裝為美美的禮盒形式，就算是送給喜歡泡腳的長輩，或是重視儀式感的閨蜜都超適合的啦～想了解更多足浴系列商品？那就快到阿嬤的配方看看吧！