你知道台灣是『失眠王國』嗎？全台每5個人就有1人在吃安眠藥，而且一年吃掉將近9億顆，高居亞洲第一、世界第二！然而，並不是只有『睡不著』才叫失眠，『睡不好』、『睡醒還是覺得累』也是，所以現在也愈來愈多人開始用精油來營造放鬆解壓的睡眠環境，讓自己好好充電休息。

但光有精油是不夠的，如果能找出失眠的原因再對症下藥，就能達到很有感的助眠效果！