生理期對很多女孩來說都是一種身心煎熬，不僅會精神不濟、疲累、易怒沒耐心，還會水腫、頭痛、腹瀉、肚子悶…。而最折磨人的莫過於經痛了，痛起來彷彿有人把妳的肚子當沙包在打一樣，甚至有些女孩還會痛到渾身無力、癱軟。但這些讓人難以忍受的狀況，卻是再正常不過的事。

每次生理期之所以會出現這些症狀，是體內雌激素和黃體素的濃度產生劇烈變化所導致。這裡有三支精油可以幫助身體循序漸進的調整荷爾蒙，平緩荷爾蒙濃度變化所帶來的不適。