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不管男女老少,大家都希望能夠有水煮蛋般光滑的肌膚,尤其在重要的場合時,若是來了不速之客─痘痘,都會讓人十分懊惱、自信心下降,而除了痘痘長出來後擦藥、貼痘痘貼外,其實日常生活及飲食習慣若是正確,就能降低痘痘拜訪的機率唷!
綜合上述兩點,我們可以發現,其實痘痘與粉刺都與熱跟濕息息相關,因此只要我們能降低兩者的產生,就可以有比較穩定的肌膚囉!以下就讓我們從飲食及生活習慣來下手吧!
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