咦？買了按摩霜但不知道要按哪裡才對？

今天就讓孫女來跟你們分享平常自己在家按摩的小撇步！(文末有孫女教學影片喔！)

 

首先，大腿外側這條是『膽經』，想瘦的女孩們！按這條就對了輕輕嚕一下就有看到紅紅的了！不是受傷喔，是按摩頭上的刮痧設計，讓按摩更加深層，馬上加強循環！

 

大腿內側這條是『肝經』，主要是消水腫的功用，可以改善腿部浮腫的不適。尤其是女生最在意的馬鞍肉！當然也不能放過啦！

肝膽經通常一次各按5分鐘，千萬別小看這短短的時間，每天堅持下來，真的會讓大腿變得更緊實，讓代謝循環提升哦！另外！相信大家還會很在意的就是「橘皮」啦！其實透過長期按摩，可以加強循環，讓紋路的修復能力更好哦！（使用魔女輕燃霜效果更加倍哦！）

 

腳踝上方大概四指的位置，有個穴道叫『三陰交』，可以用繞圈的方式按摩。小腿的後側也有蠻多穴道的，可以由下往上沿著線條按，超！酸！

 
膝蓋周圍也有很多淋巴和穴道，都一樣用繞圈的方式去按摩，有水腫困擾的你不妨試試哦！

運動後或是走很多路之後，還可以加強按摩脛骨的兩側，釋放小腿的壓力跟緊繃，久站或是通勤的女孩按這條就對了！這樣大家都學會了嗎？快跟孫女一起養成美腿！