久坐傷害大!4個拉筋動作幫【頭部/肩頸放鬆】,搭配草本精油貼布舒緩更有感,上班族午間舒緩就是這麼簡單~

許多工作型態需要長時間坐著,維持相同姿勢太久,或一樣的動作反覆進行,就容易出現腰酸背痛的情況。 根據人力銀行研究調查指出,上班族的各種工作後遺症,其中『肩頸酸痛』就佔了七成,久坐會讓體內攜氧血液量減少,升高二氧化碳分壓,進而引起肌肉酸痛及僵硬的問題。為了不讓問題日積月累,醫師建議每隔45-50分鐘,起身活動一下,喝個水、上廁所都好喔~   除了適時動一動,上班族也可以在午休時間,花個10分鐘簡單地做一些伸展運動!快跟著影片教學放鬆肌肉吧。   (最下方有教學影片喔!) 步驟一:頸部拉筋 動作說明:左手往後延伸,輕輕扶著右大腿,右手按住頭,向左側逐漸輕壓。長時間盯著電腦,脖子真的好酸啊!做完單邊,反向再來一次。     步驟二:背部舒緩 動作說明:雙手一起向後握住,吸氣向後輕拉,幫助背部肌肉放鬆,頭往左側輕壓,伸展側頸。坐著都沒動,背部僵硬又緊繃!換邊再拉一次吧。   步驟三:頭部放鬆  動作說明:雙手抱頭向下,5秒後頭部往後再拉一遍。適時幫頭部放鬆,思緒才不會打結喔,工作效率事半功倍!   步驟四:伸展後頸和斜方肌 動作說明:雙手一上一下向後扣住,維持5秒換邊再一次。斜方肌是將頭部和肩部向後拉的背部肌肉,長時間觀看電腦螢幕,斜方肌就容易處於緊張狀態,久而久之就會造成駝背的情況,為了維持美好體態,當然要定期放鬆它囉!   快速完成放鬆運動後,再使用草本精油貼布,今天的午間舒緩就完成啦~ 精油貼布裡面不含任何藥物,藉由薄荷腦精油達到舒緩放鬆的效果,肩頸、手腕、腰背,這些久坐容易疲勞的部位都可以貼!使用後迅速散發涼感,超級舒適~而且玫瑰、薰衣草香讓心情愉悅,更不怕臭臭的藥味被同事嫌棄喔~     拉筋放鬆運動教學:  
2021-05-18

【保養。腿部】Dr.Grandma阿嬤的配方 孅女排水霜EX+魔女輕燃霜EX改善水腫,緊緻曲線

  自從開始打羽球後,我的腳就被隊友說好像變粗了 結果有一次我去SPA,美容師幫我做排水課程,腿居然有超明顯的變細阿~~ 原來我的腿都是水腫,這樣視覺上都成了大象腿了QQ Dr.Grandma阿嬤的配方孅女排水霜EX+魔女輕燃霜EX 讓我改善很多水腫的問題, 而且還讓腿的肌膚更滑順,摸起來就會咕溜咕溜的   之前看到別人介紹 Dr.Grandma阿嬤的配方 的時候就一直很使用看看, 剛好這次有做了新升級成分再進化,成分更好了,但是價格維持不變,讓我眼睛都亮了   每次用到有滾珠的眼霜,我就覺得超級舒服的,一直都想使用在身體, 不然都要使用按摩油推才不會卡卡的拉扯到肌膚,但是眼霜的滾珠就小小的,身體是要滾到民國幾年 孅女排水霜EX+魔女輕燃霜EX 有獨家專利按摩頭設計,上面就有磁石滾珠設計, 直接代替按摩油抹在身體上面,就可以在肌膚上面滑動,就不用擔心用完身體油油的還要沖洗一次,還可以直接順便保養,超方便的   有時候過於疲勞,我就會用刮痧板自己輕輕刮幾下,就可以提昇代謝,這時候精神狀況就會比較好了 孅女排水霜EX+魔女輕燃霜EX有開關設計,還可以調節用量,就不會不小心擠太多,也不用擔心溢出   上方也有刮痧設計,可以拿來加強深層按摩,利用按摩霜來當媒介,直接在腿部刮痧, 刮個幾下就會紅紅的,即不會傷害肌膚,又可以幫助提昇代謝   孅女排水霜EX 容易水腫的體質,看起來總是特別胖,明明就吃不多,卻像是吃雙倍量一樣 我的腿就是被說越來越壯,嚇到我都不知道該不該繼續打羽球了 仙女排水霜EX添加虞美人花萃取、絲柏精油、紅豆萃取液等14種天然萃取成分,這些都是幫助消水腫,把多餘的水分排出體外,並且增進新陳代謝   尤其是我看過懷孕的媽媽下半身水腫到鞋子要穿大2號,如果伴侶可以貼心的幫忙按摩消水腫, 減少孕媽咪的負擔,是件很幸福的事情~~   平常都會去按摩店舒緩肌肉,現在睡前我都是用這款按摩,只要順著腿做水腫的按摩 滑動的時候磁石滾珠就是在做穴道按摩,真的是很舒服,長期按摩下,我的腿水腫終於掰掰了 隊友看到我都覺得很驚訝我最近腿變細,我只能說水腫害人不淺阿,讓我整個腫了一圈   魔女輕燃霜EX 打球一陣子之後我經常肌肉不是很舒服,詢問教練原來是因為打球之後肌肉太緊繃 教練希望我經常按摩肌肉,讓肌肉放鬆,就比較不容易痛了 魔女輕燃霜EX有添加紅球薑萃取、粉紅胡椒等15種天然萃取成分, 按摩舒緩腿部疲憊同時也緊緻腿部曲線,讓腿不會”走鐘”成大象腿   想要放鬆肌肉我覺得熱敷或是泡澡都是很好的選擇,但是熱敷不一定敷的到正確位置,而泡澡天天泡有點太奢侈又浪費水了 魔女輕燃霜EX擦上後會有些許熱熱的,但是不會有很不舒服的熱感,可以加速毛細血管循環, 直接替代了熱敷跟泡澡,又順便保養腿部肌膚,對於我這個懶人來說事半功倍,讓我每天勤勞的使用   自從用了孅女排水霜EX+魔女輕燃霜EX,終於可以還原我原始的腿部曲線了, 現在跟朋友見面還被說腿是不是變細,讓我心花朵朵開 孅女排水霜EX+魔女輕燃霜EX的外包裝也是很好看,讓我想多買幾個送親朋好友,推薦她們一起變美
2021-05-13

今夏最簡單的瘦腿計劃 【阿嬤的配方】 全新升級 孅女排水霜EX 魔女輕燃霜EX ,雙管齊下效果加倍

全身上下,腿是讓我覺得最難瘦的一個部位, 通常瘦身我靠少吃為主,運動為輔(雕塑身形),但要雕塑到腿真的是件不容易的事 ! 怎麼說呢 ? 就像瘦小腹、手臂我覺得每個人都可以做到, 只需要靠運動來訓練肚子、手臂的肌肉,非常快只需要一、兩個禮拜就能見效, 但腿真的讓我很尷尬… 太過靠運動來瘦腿,又怕把腿部的肌肉越練越大,在視覺上腿反而顯得粗壯 ! 當然想要瘦腿也不是沒有方法,有一個方法也是我唯一會在腿上下功夫的,那就是『按摩』。   畢竟腿是屬於代謝較差的下半身,真的需要每天一按或抬腳來幫助循環, 如果每天都放任腿這樣承受壓力,那腿粗也不能怪別人了。 按摩,是我常跟身邊朋友分享的, 以前很有空,每天洗完澡後開始用力的把腿的肉往上推推推,推完以後開始抬腳,費時又費力, 到現在工作早9晚11的,時間都不夠了更不用說還有力氣大力按摩 ! 不然,就還有一個方式,就是花錢請美體師幫你按,但價格不便宜,也不可能天天按。   今天這篇文章就來分享最近實行的一招超輕鬆瘦腿法,省力省錢又省時,還有效也不會有產生粗壯肌肉線條。 每天使用 『阿嬤的配方 – 孅女排水霜EX 魔女輕燃霜EX』   – 孅女排水霜EX 全新升級,裡面添加14種天然萃取 虞美人花萃取:增進新陳代謝,排出多餘水分 綠茶萃取:綠茶多酚幫助抗氧化,排出體內廢物 絲柏精油:SPA級消水腫精油,天然、不含香精 紅豆萃取 :幫助消腫,並可對抗老化 薏仁萃取 :補充肌膚養分,使皮膚光滑   – 魔女輕燃霜EX 全新升級,裡面則添加了15種天然萃取 粉紅胡椒:促進表皮微循環,專櫃級纖腿成分 辣椒精油:提高肌膚溫度,加速毛細血管循環 紅球薑萃取:緊緻腿部曲線,舒緩腿部疲憊 葡萄柚精油:幫助身體排除過多水分,維持體態曲線 咖啡因:具抗氧化與調節肌膚水分循環的作用   最重要的是它們結合了獨家設計的按摩頭,瓶蓋結合了磁石滾珠以及刮痧板,在使用時能夠不用費太多力就達到深層按摩的效果。   還能貼心的調節用量跟on/off開關   孅女排水霜EX我放在我工作區使用的。   有時候一坐下來就是2、3個小時沒動,常常都會坐到雙腳腫脹,這時候我就會簡單花個5分鐘來按摩腿部讓腿部舒緩一下,同時也讓眼睛休息片刻。   孅女排水霜EX使用起來我好喜歡,花個3 – 5分鐘按摩完,就讓我更有精神的回過頭來工作, 而且本來就愛翻絲柏精油味的我,每次使用都有被療癒到 ! 而且自從每天工作時間抽空按摩後,我發現我竟然坐得更久了,雖然不是好事(代表一直工作沒停), 但我發現原來有時候我坐不住,其實是腿部已經腫脹到不行身體在警示了呢。 所以如果你是久站久坐上班族或者水腫體質,我都很建議放一瓶在工作的地方,在休息時間小小的按摩一下, 要留的青山在才不怕沒柴燒,腿部舒緩了才能坐(站)得更長久 !   魔女輕燃霜EX這瓶我放在我的床頭邊 !   每天洗完澡以後使用,這時候我會對著穴道加強按摩,最好可以刮出痧來,讓一整天腿部的壓力釋放一下。   這瓶使用起來非常舒緩因為裡面有添加辣椒精油,能讓肌膚表層產生一些熱度, 但放心是超溫和的熱度,有些人可能還無感,所以不是那種很刺激熱到不舒服的感覺。 題外話,我覺得對這樣的溫熱感在睡前對女生的肌膚也是有好處的,不然常常明明就不冷但肌膚摸起來就是冰冰的, 女生要處在溫熱的狀態下才會年輕又健康。   目前我已經持續一個多月了,每天這樣雙重的按摩,白天消水腫晚上努力的把肉往上推推推,搭配按摩穴道(產品裡面有附按摩穴道的小卡)   夏天快到了!我們一起執行這個最簡單的瘦腿計劃吧!  
2021-05-05

滾珠按摩霜怎麼使用?孫女傳授秘訣給妳們!

  咦?買了按摩霜但不知道要按哪裡才對? 今天就讓孫女來跟你們分享平常自己在家按摩的小撇步!(文末有孫女教學影片喔!)   首先,大腿外側這條是『膽經』,想瘦的女孩們!按這條就對了輕輕嚕一下就有看到紅紅的了!不是受傷喔,是按摩頭上的刮痧設計,讓按摩更加深層,馬上加強循環!   大腿內側這條是『肝經』,主要是消水腫的功用,可以改善腿部浮腫的不適。尤其是女生最在意的馬鞍肉!當然也不能放過啦! 肝膽經通常一次各按5分鐘,千萬別小看這短短的時間,每天堅持下來,真的會讓大腿變得更緊實,讓代謝循環提升哦!另外!相信大家還會很在意的就是「橘皮」啦!其實透過長期按摩,可以加強循環,讓紋路的修復能力更好哦!(使用魔女輕燃霜效果更加倍哦!)   腳踝上方大概四指的位置,有個穴道叫『三陰交』,可以用繞圈的方式按摩。小腿的後側也有蠻多穴道的,可以由下往上沿著線條按,超!酸!   膝蓋周圍也有很多淋巴和穴道,都一樣用繞圈的方式去按摩,有水腫困擾的你不妨試試哦! 運動後或是走很多路之後,還可以加強按摩脛骨的兩側,釋放小腿的壓力跟緊繃,久站或是通勤的女孩按這條就對了!這樣大家都學會了嗎?快跟孫女一起養成美腿!  
2021-04-20

孕媽咪在家輕鬆按摩舒緩,擺脫水腫、腰痠的困擾

  在欣喜孕育新生命的過程中,孕媽咪經歷的辛苦難以言喻,身心靈都面臨很大的壓力。懷孕中期開始賀爾蒙的改變,媽咪們會逐漸出現下肢水腫的情況,伴隨著胎兒撐大子宮,下肢血液循環變得不好,小腿、腳踝、腳背的水腫狀況越趨明顯,應多注意飲食清淡,多走動幫助體內循環。   同時,孕媽咪應隨時留意自身是否為病理性水腫,如果發現身體多處都出現水腫跡象,例如:臉部、會陰部,全身性,應及早就醫診治,以確保媽咪及寶寶的平安。   改善孕期水腫的好方法: 『按摩』是一個很好舒壓的方式,而且能提高睡眠品質,坊間也有許多為孕媽咪客製化的按摩課程,但現代人通常忙碌沒時間,無法時常去外面給老師按摩,所以阿嬤希望可以提供一些簡單在家DIY的按摩法給辛苦的孕媽咪們!   按摩步驟說明: 1. 洗淨雙腳並擦乾,將台東紅烏龍水腫黑足貼黏貼於腳底。建議使用10小時以上,將水氣帶出。   2. 使用孅女排水霜EX,用輕柔的力道由下往上按摩,幫助血液回流至心臟,皮膚出現微紅是正常的,只要媽咪們沒有感到不舒服,還可以針對豐隆穴、足三里、陰陵泉等三個穴位按壓,輕鬆施力即可。   *豐隆穴:位於小腿外側中點,能調解脾胃除濕。 *足三里:位於膝蓋外側凹陷處,向下約四橫指寬。 *陰陵泉:位於膝蓋內側凹陷處,約下方3指寬處。   3. 睡前在腳下墊枕頭,同時身體向左側躺,幫助下腔靜脈血液回流,改善下肢水腫。   阿嬤貼心小語: 孕期體質特殊,有很多精油類產品是不能使用的,例如:羅勒、茉莉、樟樹…等等。但孅女排水霜裡添加的是高級絲柏精油,有很好的代謝消水效果,媽咪可以放心天天使用。    
2021-04-19

老是忽胖忽瘦?被肥胖耽誤的水腫問題,3秒水腫自我檢測

    『胖』是女生們畢生的天敵,但有時候妳可能不是胖,而是『水腫』了!   想想起床的時候是不是感覺眼睛、兩頰特別臃腫,或是坐整天不動,到了下午褲頭變緊緊不舒服?那你很可能是水腫上身囉!此外,時常外食的租屋族也是易腫族群之一,還有久站久坐族群,因為長時間維持一個姿勢太久,也會變成水腫。     為什麼會水腫? 水腫形成的原因是在於細胞內外組織液與鈉、鉀離子不平衡。假如鈉離子太高,就會自動將水保留於體內。而水腫又分為生理性及病理性,病理性影響層面廣泛,舉凡:心臟、腎臟、肝硬化及內分泌功能等問題都可能引發水腫,這時候務必尋求專業醫師看診處理,以免延誤診治。   怎麼判斷有沒有水腫問題呢? 居家自我檢測法,只要按小腿脛骨2秒放開,根據下陷程度及恢復所需時間可將水腫分為四級:   1. 輕度:肌膚輕微凹陷 2 mm,放開後立即恢復。 2. 中度:中度凹陷 4 mm,需數秒才恢復。 3. 嚴重:深度凹陷 6 mm,持續時間較久,約需10-12秒才恢復,明顯可見下肢腫脹。 4. 重度:嚴重凹陷 8 mm,會持續大於20秒,此時代表下肢水腫非常嚴重。     如何改善水腫困擾? 喜歡按摩的妳可以在睡前使用升級版孅女排水霜EX,針對腳踝、小腿、大腿等下肢容易腫漲的部位輕推,每天10-20分鐘就能完成腿部保養+按摩,天然無負擔的精華液成分,連孕媽咪都可以安心使用。   另外,多多運動增加肌肉量,也能讓身體代謝循環變好。上班族則可避免久站久坐,每隔半小時起身動一動,幫助血液流動,防止水分囤積。或是在睡前,用溫熱水泡腳15-20分鐘,也是一個很好的方法,還能放鬆身心,提升睡眠品質。   如果是喜歡從食物著手改善的人,可以多吃紅豆、薏仁、木瓜、冬瓜等健康食材。從生活中慢慢做起養成習慣,讓水腫遠離自己!    
2021-04-19
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出國拍美照不怕水腫 長時間走路舒緩腿部的秘密

上禮拜去了泰國8天自由行 其中安排了芭達雅沙灘飯店想拍美照 自由行更是要一直走路很耗體力 以往我跟大部分的人一樣 都會選擇休足那種涼感貼布來舒緩 但後來我覺得休足越來越難黏 而且天數長時會越貼越無感 所以這次我愛用國貨選擇阿嬤的配方 根據行程搭配了四款不同的足貼去泰國   阿嬤的配方樹液足貼已經紅一陣子了 取材於台灣大自然的草本植萃配方 不使用香精等多餘化學添加物 足貼的基底是孟宗竹樹液可幫助排除多餘水氣 搭配不同的花草推出各種不同取向的品項 經典款樹液足貼總共就有七款可選擇呢   我這次去泰國帶上的神隊友名單分別是 紅豆薏仁 下半肢水腫適用 洋甘菊薰衣草 運動後適用 紫草迷迭香 放鬆舒暖適用 茶樹薄荷 沁涼消暑適用 各帶了2包共8包去結果不夠因為翰翰也好喜歡 真應該直接買官網團購組才對呀!!   我是個喝酒隔天就會腫成豬頭象腿的人 但出國總是免不了餐酒或酒吧 在隔天要去沙灘飯店拍美照那晚 我就用紅豆薏仁足貼避免下半肢水腫   撕開包裝後有兩片黏貼的貼布 粉末包有再獨立包裝撕開後有股清香 不會像吃中藥一樣刺鼻~ 將粉末包光滑面 有Logo那一面 向下貼在貼布上後再將整個貼布貼在腳底 可以貼10個小時但我都好晚才到飯店 大概貼6-7小時左右而已就很有感了     BloggerAds 部落格行銷 早上起床時把足貼撕掉後仔細看了一下足貼 粉末包因為吸飽了水氣而變得凝固顏色趨黑 腳底雖然稍微黏黏的但一沖水就乾淨了     喝酒的隔天不但沒有水腫甚至還覺得腿更細了 在飯店的私人沙灘跟泳池拍的照片都好滿意唷   而翰翰是個在台灣就很怕熱的人 所以我為他準備了茶樹薄荷足貼 特色是可促進新陳代謝、對抗酷暑、治菌勁涼 粉末包的味道跟顏色又稍微不太一樣了 貼完隔天早上他驚呼神奇因為腳底涼涼的 包裝上就有看到效果會持續8小時 他整天穿襪子與鞋子到中午下午都還高興著 一直說他的腳還涼涼的好舒服呢!   帶得不夠所以後來變沒去SPA的當天才用 洋甘菊薰衣草跟紫草迷迭香這兩款我覺得很像 洋甘菊薰衣草是運動後使用很適合出國一直走 在日常穿高跟鞋久站也可以作為舒緩使用 紫草迷迭香比較訴求是晚上能放鬆好入眠 而我在泰國則是跟翰翰交替著都有用到 即使當天沒去做SPA隔天腳也不會累能繼續冒險 平常一天只走3-5千步這幾天都上萬步呢   阿嬤的配方經典系列還有另外三款 綠礦泥澀柿單寧 去除腳臭適用 生薑唐辛子 帶走手腳冰冷 玫瑰番紅花 生理期前保養 每次生理期來就算夏天也會覺得很冷的我 改天會再試試看生薑唐辛子跟玫瑰番紅花 這次使用阿嬤的配方讓我好驚訝MIT的產品 CP值很高而且用的又是草本的方式來美腿 推薦給大家參考看看囉!
2019-10-02
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腳水腫OUT!久坐久站上班族必備 ♡

認識我的人應該都知道,我常常到了下班時刻就會喊腳痠, 但我的職業並不是久站的那種,而是久坐。 上網看了一些資料後才知道,原來久坐也是會水腫! 難怪大家都說在辦公室坐久了屁股會變大,我相信啊    下面這是我平常回到家,在沙發上最喜歡做的事情 – 捏小腿 有時候真的太腫,會很不舒服啊  自從很規律地在上班後,我也很規律的一直坐在辦公座位上, 導致我每天下班小腿跟腳掌都腫脹到不行,有時候穿包鞋還會因此變得太緊, 走路回家的路程變得因此特別艱辛,因為腳腫之後鞋子變緊,也會變得磨腳。 有時候不是只有穿鞋子感受最深刻,而是直到睡覺,雙腳都還有腫脹感, 總之因為腳腫的事情讓我困擾很久就是了… 我還因為這樣,偶爾會花個大錢去給人做腿部按摩呢(真的就是著重在腿部)     最近開始用【阿嬤的配方】的孅女排水霜後,覺得改善很多! 睡覺的時候也覺得雙腳變得比較舒緩、輕盈, 就讓我趕快跟你們介紹我覺得久站久坐必備的小物吧!   —   |阿嬤的配方 – 孅女排水霜  這是一個有附上滾輪的按摩霜,是個非常貼心設計的產品! 首先,我不用再一直開關乳液的蓋子,把乳液抹在腳上進行按摩, 用孅女排水霜的話,只需要用按的,按摩霜就會直接從滾輪那邊擠出來,超級方便! 只要覺得不夠,就稍微擠一下即可。   再來是我最喜歡的滾珠設計,這個滾珠是磁石滾珠, 在腿部上滾動的時候很好推,而且也不太會夾毛(我是不愛剃腿毛的人XD) 用滾珠按摩腿部的好處就是可以幫助循環, 這是久坐跟久站的人特別需要的,因為我們就是腿部循環不好才會腫脹, 用滾珠作輔助幫忙推開,讓氣血暢通,腿才會舒服~   另外還有滾珠頭旁邊突起的T字設計,相信大家一開始也跟我一樣納悶是什麼  後來我才知道,這是他們特別做的刮痧設計! 可以讓我們再按摩腿部的時候,加強深層的按摩, 難怪我第一次用它按摩大腿的時候,發現我大腿紅通通的,就像刮痧的樣子 XD 不過因為我自己是個喜歡居家輕微刮痧的人,所以之後都很享受自己坐大腿刮痧~     再來我想跟大家分享使用後,我自己非常喜歡的幾個特點!   首先是瓶身的設計,是做成一個一手就可以輕鬆掌握的弧度, 瓶身的曲線對我來說很好握,就算施力按摩也不會手滑掉, 重點是施力也不會不小心擠出乳液,很棒啊~   再來就是它有設計 ON/OFF 的開關,是我第一次看到腿部按摩產品有這樣設計的。 我覺得這個設計很棒,就不用怕按摩霜會露出來, 而且他們很貼心,還有設計希望擠出的份量,看要多還是少。 我自己都習慣開到最多那一個 XD 一次擠好擠滿的概念~     當然,對於這種按摩霜的產品,成分也是我很在意的部分。 孅女排水霜所使用的成分都蠻讓我安心的唷! 首先他們的香味來源,是來自於精油而非香精,這點我就很喜歡  再來,除了有消水腫的植物萃取以外,它還有添加保濕跟亮白的成分, 讓我們在排水消腫的時候,也讓皮膚做到保濕,又可以讓腿的膚色變白,是不是真的很棒!   而前面提到的消水腫植物萃取,包含紅豆、薏仁及絲柏精油, 這些都是可以舒緩浮腫,加強循環的。   而且,如果不知道該怎麼按摩腿部的話, 他們也有很貼心的附上說明圖喔,可以照著圖片上的穴位去加強按摩。 這張卡片我到現在都還留著,忘記的時候就回去看一下    先看看按完的樣子,拍這張照的時候,我只有先按我的右腿。 是不是可以看得出來左腿有比較消腫一點?   我自己習慣使用的方法是由腳踝開始按摩,然後用力往上推, 腳板跟腳掌也都不能忘,因為那裡也很容易腫脹。 最後是大腿的部分,可以花多一點的力氣去按,還可以順便刮痧 XD   當然,如果你覺得你的腿不是腫,而是需要打敗肉肉的話, 他們家也有「魔女輕燃霜」,針對易胖體質、沒時間運動,或是有橘皮困擾的人使用的喔~ 個人覺得他們的外包裝都太可愛了,我好喜歡這種顏色飽和的東西!     按摩完之後,推薦大家也貼上阿嬤的配方家的樹液足貼! (請忽略我腳底的繭 XDDDDD) 他們有針對不同問題,出了不同的足貼, 例如腳酸適用、生理前保養適用、去除腳臭適用、下半肢水腫適用…等, 而我目前用的是下半肢水腫適用,因為久坐得下半身真的很腫…   這種足貼通常都是睡覺的時候使用, 在睡覺的時候,這個足貼就會發揮作用,把身體裡的水氣吸出來!   給大家看看對比圖:   我也是第一次看到有這樣的產品,覺得好酷 XD 我覺得有了這個產品後,隔天真的會覺得腿比較沒有那麼的腫脹, 因為通常前一天的腫脹感,都會帶過去到第二天, 現在有了這個貼布,也就感覺比較舒緩一些了呢~   使用過後可以看到,足貼裡面有一些水氣, 那是因為身體裡的溼氣被吸出,都吸到足貼裡面了! 另外,足貼粉包裡的粉末,是樹液粉末以及紅豆薏仁萃取, 全天然的成分,不是藥物,可以安心使用!   —   以上就是近期美體愛用的一個小分享啦~希望有幫助到大家! 跟我一樣有水腫困擾的人,可以來試試看唷! 當然,我覺得如果要按摩,就要天天勤勞按摩保養,這樣才有效喔!   這裡給大家傳送門  https://lihi.vip/SitpD   各位上班系男孩女孩們,快來跟我一起消水腫吧!   轉自部落客小方:https://jamiexfang.pixnet.net/blog/post/350139907
2019-10-02
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讓阿嬤來呵護你❤阿嬤的配方超威新品孅女排水霜x魔女輕燃霜開箱

我是一個坐不住的人 所以我從小時候打工都是選要久站的工作 開始工作以後更激烈我選的工作與其說是久站 不如說是一直在競走可能會更貼切一點 反正不只是站著大部分的時間都在走路 大概就跟候選人拜票走的路程差不多 之前有一年去香港玩 走一整天腳真的是酸到一個爆炸 在某間藥妝店看到足貼 就買來試試 結果隔天睡醒把足貼撕掉去洗完腳以後發現 輕盈到我真的以為昨天的不舒服很像一場夢 讓我非常驚訝 馬上囤了一堆回台灣還嫌買不夠很省著貼 工作真的太累太崩潰的時後就會來貼一下 不過當時台灣的選擇有夠少根本很難找到 後來發現台灣出了阿嬤的配方讓我真的超感動 當時我跟旺財認真的各種把阿嬤的配方足貼 所~有款式用過一輪到現在都還在熱愛著它 定期定時的補貨只要有活動一定多買個幾包 不過身為一個台灣阿嬤絕對是很上進的 不只是之前基本款的足貼 阿嬤的配方為了台灣孫女的美腿程度著想 推出了按摩舒緩超方便的按摩新品 孅女排水霜和魔女輕燃霜! 排水系的孅女排水霜    燃燒系的魔女輕燃霜    加了不同的精油和配方來方便孫女我們自己的需求選擇 像我這種紮實又配上勞累的孫女兩種霜我都覺得好需要   可以控制用量的超方便設計   最厲害的是它的磁石滾珠按摩頭 有點可以自己居家體刷的感覺 而且滾輪頭是可以重複使用的 所以用完可以買補充瓶更換喔 阿嬤不只很聰明還很貼心環保 因為用過一次真的就會很想買好幾條   有時候會針對自己的狀況來看要用孅女排水霜還是魔女輕燃霜 握起來真得滿穩的 而且擠出來的霜量是能控制的 不會花太多力氣就不會懶的用 一邊看電視或一邊聊天一邊滾來滾去 其實還滿療癒的舒緩放鬆我這個泡芙人的疲憊腫脹身心   我最喜歡的足貼系列 還有升級版的黑竹炭系列_ 這個紅豆+薏仁x台東紅烏龍   就是很療癒的台灣味超可愛的 像我個人就非常依賴足貼 畢竟我的工作久站就很需要舒緩 打開一包足貼裡面會有 兩片貼紙和兩片足貼 先把大面積的足貼那面撕開 再對準由此撕開那條線往中間的地方貼 記得要貼對足貼面喔 有圖案的那面對著黏貼面 沒有圖案的那面對著腳底 對我來說貼足貼睡覺是一個很療癒的睡前儀式 其實我買過滿多種足貼回家用過 阿嬤的配方裡面得粉末比較均勻 因為有鋁袋包裝不會還沒使用就受潮結塊 這是我愛它們家足貼系列最重要的原因 現在更延伸到纖女排水霜和魔女輕燃霜     每次用完都覺的阿嬤的配方好棒 被阿嬤喝護的感覺 對我來說好好照顧按摩是一種滿重要的保養 才能帶著我走更遠去看到更多美好     轉自部落客大魚:https://fishyhime.pixnet.net/blog/post/46686189  
2019-06-26

久站久坐、上班族適用一瓶搞定美腿新神器 孅女排水霜+魔女輕燃霜

  我平常工作都是久坐打電腦加上外食族更容易造水腫 有時候水腫很明顯    拍照也看得出來腳水腫 還記得我懷孕時    每個月幾乎天天都水腫 之後懷孕後期腳因為水腫   鞋子還要穿大一號   重新買鞋子真的好麻煩~ 我平常就有使用樹液足貼的習慣    所以對阿嬤的配方不陌生 最近他們家推出新產品孅女排水霜及魔女輕燃霜 一上市就造成轟動   好多女生用過後都會多帶一條回家呢~ 阿嬤的配方是台灣MIT品牌   也是目前全台唯一MIT樹液足貼 保留傳統研磨製成   超越日本貼布技術 提倡足部保養的重要   呵護台灣女孩的雙腿~ 阿嬤的配方魔女輕燃霜  150ml 我很喜歡它的盒裝設計  精緻包裝自用送禮都適合 用完的話還可以購買環保補充瓶   花更少的錢就能讓美腿塑成不間斷唷! 我幾乎每個月都會去給按摩師按摩   但是按一次費用也不便宜 有時候也會趁休息時間一邊擦乳液一邊按摩 但是手部按摩還是有限   畢竟自己不是專業按摩師 阿嬤的配方魔女輕燃霜和孅女排水霜這兩款完全知道女生的心聲 終於出了這款可以按摩+保養一瓶搞定的美腿神器~~ 打開盒裝就像看一本書一樣   使用方式說明書都寫的很詳細 阿嬤的配方魔女輕燃霜不用靠別人一個人也能輕鬆按摩   真的很方便耶! 換上磁石滾珠按摩頭帶出門也很方便   隨時帶著旅行就能每天養成女王腿囉~ 雖然我平常就有養成運動的習慣   不過有時候還是會偷懶懶得上健身房 沒時間運動也沒關係   這時就可以用魔女輕燃霜深層按摩    告別橘皮和象腿   準備穿比基尼迎接夏天囉~ 阿嬤的配方魔女輕燃霜因為加了葡萄柚精油    有淡淡的果香味    滋潤質地清爽不油 不久前跟好姐妹一起去搭郵輪   在遊輪上每天都吃好睡好  天天吃大餐 想要拍照維持體態曲線   又想吃美食真的很讓人糾結!! 我又是那種吃太鹹會水腫的人   整趟旅行都好水腫喔~ 為了迎接夏天要穿比基尼   持續運動和飲食控制還是最重要 雖然不是網美不用每天拍美照   不過身為部落客還是要面對鏡頭拍照工作呀~ 有時候只要我一水腫   胖虎拍照時馬上看得出來 明明體重就一樣   水腫就會看起來很圓    真的很討厭>< 為了跟那些好姐妹出遊留下美照   絕對不能圓滾滾的 我直接帶著魔女輕燃霜上郵輪一起旅行    用過後就會想要天天使用     水分排出的超靠它了~ 夏天快到了   想要穿美美的比基尼但是又擔心肉肉跑出來嚇人嗎? 魔女輕燃霜葡萄柚精油及海藻玻尿酸添加   加強保濕之外還能排除水份 高CP值150ml大容量    運動前使用或是洗完澡使用天天按摩都不傷荷包 使用時可先將白色蓋子取下 換上磁石滾珠按摩頭    簡單兩步驟馬上就能輕鬆按摩 平常在家我都會用一般的按摩器按摩   還要邊擦乳液邊按摩有夠麻煩 阿嬤的配方獨家專利磁石滾珠按摩頭看起來是不是很厲害!! 磁石滾珠可以幫助循環   刮痧加強深層按摩 跟一般按摩器相比功能多很多   而且單手也能按摩   輕鬆又方便 轉開按摩頭  擠壓出適量均勻的按摩霜即可使用 如果使用完畢記得將蓋子蓋起來  開關轉到OFF   這樣帶出門也不怕溢出喔! 阿嬤的配方魔女輕燃霜添加許多美腿幫手   燃脂芥末素、咖啡因、四方腿部舒緩植物精萃 促進循環 幫助橘皮問題   讓腿部線條更完美 雖然我的腿不是很長也沒有很細   但是哪個女生不愛美 當然是想要穿短褲短裙時看起來腿是漂亮的囉~ 魔女輕燃霜輕輕按摩雙腿非常舒服   想要補強哪個部位就能自行按摩多方便呀~ 我出國的幾天   每天洗完澡就會抬腿和按摩 一邊按摩一邊聞到果香味  舒緩心情也讓人很放鬆 魔女輕燃霜比較想的還要清爽   高保濕度肌膚不會有黏膩感 膝下按摩從腳根往膝蓋方向  按摩小腿左右側和後側 腿上有很多穴道   可以由上而下方向按摩大腿外側 由下而上的方向按摩大腿內側 徒手按摩太累  用魔女輕燃霜搭配按摩頭真的輕鬆很多呢~ 魔女輕燃霜擦上後會有點熱熱的  這是正常的喔 我用過覺得不會熱到不舒服   溫熱感不會感到太過刺激 市售有許多類似的產品  當然不是塗越多越有效   越貴也不一定越有效 建議還是要搭配飲食和運動   體態曲線才能更完美喔! 可以隨身帶出國旅行的魔女輕燃霜真的很方便 不用擔心身旁姐妹都是仙女好身材   每天多愛自己一點雙腿按摩促進循環 腿部線條也會更緊實    擦完後不會乾乾的   就像擦了保養品一樣非常細緻柔嫩喔! 回國後我還是繼續使用阿嬤的配方   這次試用了魔女輕燃霜和孅女排水霜   兩款不同功效  每天交換使用也很適合 旅行回到家才發現自己又開始水腫   加上月經快來 水腫又更明顯 怎麼拍照都不好看    好苦惱啊~~ 阿嬤的配方孅女排水霜  150ml 馬上就拿出這盒孅女排水霜  按摩、保養、緊實一瓶搞定 仙女就是不一樣    粉色盒裝女生收到都會很開心 母親節快到了   我覺得買這盒當禮物也很實用   媽媽收到一定很開心~ 盒內一樣也有一張使用說明書和介紹 阿嬤的配方孅女排水霜孕媽咪也很適用 孕期腿部水腫如果自己不方便按摩   也可以請老公幫忙按摩 增加夫妻感情還能讓雙腿放鬆一下也很不錯呢! 孅女排水霜一定要搭配按摩頭   不用另外買器材也不用徒手按摩更不需找按摩師按摩 按摩、保養一瓶就能完美呵護雙腿 獨家專利磁石滾珠按摩頭用過後都說讚!  方便又能按到重點部位喔~ 孅女排水霜是泡芙族的救星!! 不計成本添加多種頂級精華成分  絲柏精油、紅豆及薏仁萃取液、接骨木花萃取等 舒緩浮腫、緊緻曲線、亮白肌膚讓雙腿肌膚緊實彈潤 我平常都是晚上洗完澡後按摩搭配使用    不用一手擦乳液   不用一手拿按摩器   只要用一支孅女排水霜按摩非常方便 換上按摩頭   打開開關擠壓出適量均勻塗抹在雙腿肌膚 孅女排水霜潤而不膩   輕輕按摩可以舒緩疲憊   膝上+膝下按摩排水消腫促進循環 磁石滾珠按摩頭力道剛剛好   使用起來不會覺得不舒服   反而會覺得更能深層按摩到穴位喔! 孅女排水霜曲線瓶設計   省時又省力    女生手拿剛剛好   好握好拿   自己也能居家按摩超方便呀~ 我現在只要有空就會拿起孅女排水霜按摩雙腿   肌膚光滑緊緻   穿短褲也更有自信囉!    輕輕推壓按摩肌膚   孅女排水霜吸收快    不會留下油膩不適感 我覺得可以一邊按摩一邊保養肌膚也很不錯 我的雙腳很乾   平常也都會擦乳液保養 孅女排水霜不僅可以舒緩浮腫   改善肌膚粗燥也很加分喔! 阿嬤的配方孅女排水霜我推薦身邊孕婦朋友使用   可以從孕前使用到卸貨    舒緩浮腫讓雙腿線條更緊實 輕鬆按摩不求人   省錢省時又方便~ 阿嬤的配方樹液足貼-紅豆薏仁   這款樹液足貼是阿嬤的配方人氣產品   不用說介紹很多女生都有用過 台灣MIT量身打造   草本配方溫和無添加  竹樹液添加10%  吸水力更提升唷! 阿嬤的配方樹液足貼裡面有兩片貼布和粉末包 粉末包因怕潮濕氣候   密封包裝維持粉末乾燥 一包是單次用量    我自己是習慣囤貨好幾包    這樣外出旅行攜帶也能使用 月經來的前幾天我的腿超級水腫   連腳趾都看得出水腫 穿拖鞋  穿短褲都不好看    只能穿長褲遮住浮腫雙腿 後來我就使用阿嬤的配方樹液足貼   睡前貼不影響睡眠   隔天早上腳步更輕鬆唷~ 阿嬤的配方樹液足貼使用方式非常簡單   首先撕開貼布正面紙 有圖案的這面是黏貼面 將粉末包光滑面平貼在貼布上    最後將貼布貼在腳底板    它的貼布黏性很好   不容易翹也很好撕除 我有用過日本買的樹液貼   它的貼布很小一塊也很容易翹起 用來用去還是阿嬤的配方樹液足貼最好用了~ 阿嬤的配方樹液足貼很適合久坐久站族、外食族和易水腫體質的人 連續使用7天的話效果會更好喔! 出國使用也很適合   不會因為痠痛浮腫雙腿感到不適 讓雙腿好好休息  隔天才能更有元氣呀~ 睡前貼上舒緩泡芙腿   排出水氣後隔天雙腿就會輕飄飄的呢~ 舒服好眠  完全不影響睡眠   消除疲勞感  真的很讚呢!! 隔天使用後粉末包會從白色轉為茶褐色 促進代謝吸收腳底板水氣    每次看到兩片都變成色就覺得好有成就感))) 使用後腳底板會殘留一些黏漬物   可以用清水輕鬆沖洗乾淨   不留痕跡 這次跟大家分享阿嬤的配方三寶    都是非常實用的腿部救星   好東西跟大家分享   辛苦的媽咪們~別忘了也要愛自己一點喔!   轉自部落客娃娃:https://rockyrocket12.pixnet.net/blog/post/467457332  
2019-06-25